各位老铁们
，西兰大家好，法干今天由我来为大家分享西兰花家常做法
，煸西以及干煸西兰花家常做法的兰花相关问题知识 ，希望对大家有所帮助 。家常如果可以帮助到大家
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，谢谢大家了哈，煸西下面我们开始吧
！兰花 本文目录 食材原料：西兰花1朵
，胡萝卜1根 ，做法食盐1茶匙
，西兰鸡精1茶匙 ，法干水适量
，煸西植物油适量 烹饪方法 具体做法如下 ： 1.西兰花把根稍微切掉点 ，然后用手掰成小朵就行了 ，然后洗一下 。 2.胡萝卜洗一下 ，可以去皮也可以不去 ，切片 ，锅中烧水
，水开加点盐 ，倒入西兰花过一下水 ，1分钟就可以了 ，水再次开的时候倒入胡萝卜 ，过水一分钟捞起
， 3.锅中底油 ，油热倒入西兰花和胡萝卜 ，大火翻炒2分钟
，然后加少许盐 ，鸡精 ，翻炒就可以起锅了！ 食材：西兰花2朵，色拉油1勺 ，食盐1茶匙，蒸鱼豉油适量 做法 ： 1，西兰花买回来之后 ，要用大量的盐水浸泡半小时以上
，一定要处理好方可食用 2
，浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块 ，将西兰花焯熟，过凉 3 ，过凉后的西兰花摆盘
，倒入蒸鱼豉油，锅中烧热一勺油 ，浇在西兰花上即可！ 食材原料：西兰花1朵，胡萝卜1根 ，食盐1茶匙 ，鸡精1茶匙
，水适量 ，植物油适量 烹饪方法 具体做法如下 ： 1.西兰花把根稍微切掉点 ，然后用手掰成小朵就行了
，然后洗一下 。 2.胡萝卜洗一下
，可以去皮也可以不去 ，切片，锅中烧水 ，水开加点盐 ，倒入西兰花过一下水 ，1分钟就可以了 ，水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起 ， 3.锅中底油 ，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟 ，然后加少许盐 ，鸡精 ，翻炒就可以起锅了 ！ OK
，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。西兰花菜做法
西兰花的经典做法
郝大厨西兰花的做法